ZOOMレッスンのご案内
現在募集中のレッスンをご案内いたします。
【1】冷凍テクニック基本講座
【2】楽ベジ第２期～野菜の勉強室＆マンネリ脱出レシピ
【3】楽ベジ 動画配信
（緑色枠ご参照ください）
ご希望をフォームにご入力のうえ、
送信してください。
◆お名前
◆メールアドレス
◆Subject「レッスン申し込み」とご入力ください
◆Message
1. 希望日程（第三希望まで）
2. 希望支払い方法（銀行振込またはPaypay払い）
可能な限り速やかにご連絡させていただきます。
3日以内に返信がない場合、お手数ですが直接メール
下さい。メールやりとりの上で予約となりますので、
初めての方もご遠慮なく！
リアルレッスン・体験レッスンも開催中です。
まずはご連絡くださいませ。
根本 早苗
Tel: 080-5654-4280
横浜市中区北仲通
（馬車道駅徒歩2分）
オンラインレッスンメニュー
【1】冷凍テクニック基本講座
食材は冷凍すると栄養価がかわりません。週末まとめ買いに行き、栄養価がおちないうちにつくりおき冷凍することにより、平日の夜は10分で夕食が完成します。
自宅で美味しく冷凍するための論理を学びましょう！
◆日程 所要約１時間
①10/21（木）20：00～ 満席
②10/29（金）15：00～ 満席
※次回開催は未定です
◆料金 １回 2500円
★上記日程がご無理な方へ
冷凍基本テクニックを解説したYouTube（限定公開URL）
を送信いたします。
レッスンと同じ内容にて特別編集した動画のため、しっかりと学ぶことが可能です。
ご希望の方は、お気軽に下記フォームよりメッセージください。
料金：1500円
【2】楽ベジ 第2期～野菜の勉強室
1つの野菜にフォーカスする勉強室です。「野菜が半分残った。どうしよう？」「いつも同じレシピばかり」「野菜で栄養摂取したい！」という方にオススメの講座。
11月のテーマは「サツマイモ」
意外と保存が難しいサツマイモの見極め方、栄養、保存、マンネリ脱出レシピを学びましょう！
◆内容
・選び方、栄養、保存法
・マンネリ脱出レシピ
・冷凍法、冷凍活用レシピ
・野菜全般についての質問大会
・レシピ動画つきなので、いつでも復習可能
（材料をご自身でご用意いただき、レッスン中に一緒に作ることも可能です）
◆日程 所要約１時間
①11/10（水）14：00～
②11/10（水）21：00～
③11/11（木）10：00～
④11/11（木）14：00～
⑤11/12（金）10：00～
⑥11/12（金）14：00～
⑦11/12（金）21：00～
◆料金 2000円
【3】楽ベジ 動画視聴希望の方へ
★楽ベジ過去開催分 動画配信
過去に開催した「カボチャ」「人参」「レンコン」「ブロッコリー」「キャベツ」「トマト」YouTube（限定公開URL）を送信いたします。
レッスンと同じ内容にて特別編集した動画のため、しっかりと学ぶことが可能です。
★料金：テーマごとに1000円（4～5本の動画です）
例：「カボチャ動画希望」とメッセージください
◎オンライン全コース共通
◆支払い方法 PayPay・銀行振込
（参加者に直接メールでお伝えします）
◆キャンセル料 3日前～前日 50%、当日 100%
（日程変更も可能）
◆レッスンの流れ
開催日５日前までに、zoom URLとレシピファイルをメール送信します
→当日、開催時間15分前～zoom URLをクリックしてください（材料を準備し、一緒に作ることも可能です。）
→後日、レッスン内容YouTube（限定公開URL）を送信しますので、復習もできます
◆その他
・zoomに慣れていない方には、事前につながるまで一緒に練習をしますのでご安心ください
・ご質問は、フォームよりお問合せください